114ÀÎÅͳÝ, Àü±¹ÀüÈ­¹øÈ£ ¹«·áµî·Ï °Ë»ö»çÀÌÆ®, ½±°í ºü¸¥ ÀÎÅÍ³Ý °Ë»ö_NEW
   
   º¸¾ÈÁ¢¼Ó
Àαâ°Ë»ö¾î 
ȸ¿ø°¡ÀÔ ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹Ð¹øÈ£Ã£±â °í°´¼¾ÅÍ ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö
¿ä¸®À̾߱â
ÀÛ¼ºÀÚ ¿ä¸®Ãµ±¹ ÀÛ¼ºÀÏ 2009-09-15
Á¦¸ñ ÂüÄ¡³ª¹«ÀÙ±¸ÀÌ
´Ù¿î·Îµå ÂüÄ¡³ª¹«ÀÙ±¸ÀÌ.jpg(27.4K)


Âü Ä¡ ³ª ¹µ ÀÙ ±¸ ÀÌ

 

Àç·á 4ÀκÐ/253Kcal

 

ÂüÄ¡ÅëÁ¶¸² 1Åë

°¨ÀÚ 2°³

¾çÆÄ 1/2°³

´Þ°¿ 1°³

°¡·¹°¡·ç,¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú¾¿

ÈÄÃå°¡·ç 1/3ÀÛÀº¼ú

¹Ð°¡·ç 4Å«¼ú

¹öÅÍ 2Å«¼ú

½Ä¹°¼º ±â¸§ 1Å«¼ú

 

ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä

 

1 ÂüÄ¡ ±â¸§ »©±â :

±â¸§À» µû¶ó³»°í ¼ÕÀ¸·Î ²À Â¥¼­ Àß°Ô ºÎ¼ö¾î ¹¶Ä¡Áö ¾Ê°Ô ÇìÃÄ ³õ´Â´Ù.

 

2. »îÀº °¨ÀÚ À¸±ú±â :

°¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î »î¾Æ ¼Ó±îÁö Ç« ÀÍÈù´Ù.

´Ù ÀÍÀ¸¸é ±èÀ» »©°í Æ÷½½Æ÷½½ÇØÁø °¨ÀÚ¸¦ °ö°Ô À¸±ü´Ù.

 

3. ¾çÆÄºº±â :

¾çÆÄ¸¦ °ö°Ô ´ÙÁ®¼­ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ Åõ¸íÇÑ ºûÀÌ µ¹ Á¤µµ·Î ÀÍÀ¸¸é

ºÐ·®ÀÇ Ä«·¹°¡·ç¸¦ ³Ö°í Çѹø ´õ ºº¾Æ ÁØ´Ù.

¾çÆÄ¿¡ Ä«·¹¹°ÀÌ µé¸é ºÒ¿¡¼­ ³»¸° ÈÄ Àú¾î Áָ鼭 ½ÄÈù´Ù.

 

4. ¸ð¾ç³»¾î ºú±â :

Àß°Ô ºÎ¼ø ÂüÄ¡, À¸±ü °¨ÀÚ, ººÀº ¾çÆÄ¸¦ ¼¯Àº ÈÄ ´Þ°¿ 1°³¸¦ Ç®¾î ³Ö°í ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.

ºÐ·®ÀÇ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç¸¦ °£ÇÏ°í ¹ÝÁ×ÀÌ °í·ç ¼¯ÀÌ¸é ³ª¹µÀÙ ¸ð¾çÀ¸·Î ºú´Â´Ù.

 

5. ÁöÁö±â :

³ª¹µÀÙ ¸ð¾çÀ¸·Î ºúÀº ¹ÝÁ׿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ¹«´Ì¸¦ ¸¸µé°í Ç¥¸é¿¡ ¾ã°Ô ³ì¸»°¡·ç¸¦

ÀÔÈù´Ù. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÑ·¯ ´Þ±º ÈÄ »ì¦ ÁöÁ®³½´Ù.

 

ÀÌÀü±Û>> »ß³ë²Ã·¹ ÀÌÅ»¸®¾È ·¹½ºÅä¶û & ¹Ùº£Å¥
´ÙÀ½±Û>> ÂüÄ¡¿Ü ¹«Ä§

¸®½ºÆ®
NO Á¦¸ñ µî·ÏÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸¼ö
27 »ß³ë²Ã·¹ ÀÌÅ»¸®¾È ·¹½ºÅä¶û & ¹Ùº£Å¥ À̵æÈñ 2010/07/16 874
¡æ ÂüÄ¡³ª¹«ÀÙ±¸ÀÌ ¿ä¸®Ãµ±¹ 2009/09/15 1,443
25 ÂüÄ¡¿Ü ¹«Ä§ ¿ä¸®Ãµ±¹ 2009/09/15 1,533
24 ¾Ë°¨ÀÚ±¸ÀÌ Å°Ä£ 2009/05/20 1,596
23 ¿À¸®¿£Å» ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ© ¿ä¸®»ç 2009/05/18 1,479
22 º½ÀÇ º¸¾ç½Ä, ÁÖ²Ù¹Ì À̺¸¹è 2009/05/18 1,162
21 ³ªµéÀ̵µ½Ã¶ôÀ¸·Î"°¨ÀÚ»÷µåÀ§Ä¡" ¾î¶§? ±è¼ø¿Á 2009/05/16 1,091

´Ð³×ÀÓ :  ºñ¹Ð¹øÈ£ :
        
 
ȸ»ç¼Ò°³  |   ¼­ºñ½º¾à°ü  |   °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§  |   Á¦ÈÞ¹®ÀÇ  |   °í°´¼¾ÅÍ  |   Contact Us
´ëÀü±¤¿ª½Ã µ¿±¸ °¡¾çµ¿ 424-4¹øÁö ¿¡½º¿¡½ººôµù 2Ãþ
´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è¹Ì³ª | »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 305-81-86241 | Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷½Å°í : Á¦ 2008-21 È£ | °³ÀÎÁ¤º¸ Ã¥ÀÓÀÚ : °­¼º¹Î
´ëÇ¥ÀüÈ­/±¤°í¹®ÀÇ : 1588-0936 | ÆÑ½º: 042)628-9492 | À̸ÞÀÏ: kti114@hanmail.net
COPYRIGHT ¨Ï2008 KOREA TOTAL INFO ALL RIGHTS RESERVED.