³²°ú Â÷º°È¸¦ µÐ ¾Ë°¨ÀÚ±¸ÀÌ
ÇÑÀÔ¿¡ ½î¿Á~
°¥¸¯Çâ°ú ÇÔ²² °í¼ÒÇÑ ½Ä°¨
³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â°Ô ŰÆ÷ÀÎÆ®¿¹¿ä~

°í¼Óµµ·Î ÈÞ°Ô¼Ò¿¡ °¡¸é
´Ã ã°ÔµÇ´Â
µ¿±Ûµ¿±ÛÇϰí ÀÛ°í ±Í¿©¿î
¾Ë°¨ÀÚ±¸ÀÌ
±× ¾Ë°¨ÀÚ±¸À̸¦ ¿ì¸® °¡Á· ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô
¸¸µé¾î º¸¾Ò¾î¿ä.
Àç·á: ¾Ë°¨ÀÚ 30¿©°³, ÆÄ½½¸®°¡·ç, °¥¸¯¼ÖÆ®1ÀÛÀº¼ú , ÈÄÃß(±×¶óÀδõ·Î °¥¾Æ¼ »ç¿ëÇϼ¼¿ä), ¿Ã¸®ºêÀ¯ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý
¾Ë°¨ÀÚ »îÀ»¶§ ÇÊ¿äÇÑ ±½Àº¼Ò±Ý 1Å«¼ú
1. ¾Ë°¨ÀÚ¸¦ ¾ÄÀºÈÄ ÃæºÐÇѾçÀÇ ¹°°ú ÇÔ²² »î¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
À̶§ ±½Àº¼Ò±Ý 1Å«¼úÁ¤µµ ³Ö¾î¼ »î¾ÆÁÖ¼¼¿ä~

2. »î¾ÆÁø ¾Ë°¨ÀÚ ²®ÁúÀ» ¹þ°ÜÁÝ´Ï´Ù.
¶ß°Å¿ï¶§ ¹þ°Ü¾ß Àß ¹þ°ÜÁö´Â°Å ¾Æ½ÃÁÒ?

ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1~2Å«¼ú Á¤µµ ³Ö°í
²®Áú¹þ±ä ¾Ë°¨ÀÚ¸¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù
ÆÒ ¼ÕÀâÀÌ È¤Àº ³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î »ì»ì ºº¾Æ°¡¸ç ¼Ò±Ý°£ À̳ª °¥¸¯¼ÖÆ®¸¦ »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù.
**±×¸®°í ±×¶óÀδõ°¡ ÀÖÀ¸½ÅºÐÀº ÅëÈÄÃ߸¦ °¥¾Æ¼ »ç¿ëÇϼ¼¿ä..
ground black pepper º¸´Ù ÀÌ·¸°Ô »ç¿ëÇÏ´Â°Ô ÈξÀ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.**
Àú´Â °¥¸¯¼ÖÆ® 1ÀÛÀº¼úÁ¤µµ¿Í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇØÁÖ¾ú¾î¿ä.
(°¥¸¯¼ÖÆ®°¡ ¾øÀ¸½ÅºÐÀº ±×³É ¼Ò±Ý¸¸ »ç¿ëÇϼŵµ µÈ´ä´Ï´Ù)

¾Ë°¨ÀÚ¿¡ °£À̺£°í ³ë¸©³ë¸©ÇØÁö¸é ÆÄ½½¸®°¡·ç¸¦
»Ñ¸®°í ¸¶¹«¸®(ºÒÀ» ²¨ÁÝ´Ï´Ù) ÇØÁÝ´Ï´Ù.

¾ÆÀ̵鵵 Àß¸Ô°í ³²Æí¿ª½Ã ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¶óÇÏ´Â ¾Ë°¨ÀÚ±¸ÀÌ ¸¸µé±âµµ ½±°í
¼ÓÀÌ µçµçÇϸ鼵µ ¿µ¾ç°¡µæÇÑ ¾Ë°¨ÀÚ±¸ÀÌ~

¾ÆÀÌµé ¹æ°úÈÄ¿¡ ¾ö¸¶°¡ ÇØÁÙ¼öÀÖ´Â Âü¸Ô°Å¸®°¡ µÇ°ÚÁö¿ä~
Ãâó :
ºí·Î±× > ³»¾ÈÀÇ ¿µ¿øÇÑ ¾Æ¸§´Ù¿ò